N°128
Acupression pour lutter contre la fatigue
Les huiles essentielles de la préménopause

LA DIGITO CONTRE LA FATIGUE

Nous vous avons déjà présenté, dans nos précédents numéros, les points d'acupression qui permettent :
de soigner les problèmes circulatoires,
les maux de tête, la migraine et l'hypertension,
les maux de l'hiver,
les problèmes de fonctionnement du cerveau et de la mémoire,
la déprime et la dépression,
l'allergie,
la ménopause,
la rétention d'eau et les jambes lourdes,
l'hyperactivité de l'enfant,
le manque de sommeil,
les douleurs de dos,
l'envie de fumer,
la constipation,
l'eczéma,
l'asthme,
le rhume des foins,
les règles douloureuses,
le stress,
l'hypoglycémie et le diabète,
les nausées.

Vous avez ensuite découvert les points d'acupression qui permettent :
de faire baisser le taux de triglycérides,
soulager les calculs biliaires,
protéger votre ouïe,
vous aider à faire baisser votre cholestérol,
soulager les maux d'estomac, les maux de bouche,
calmer vos douleurs,
stopper la chute des cheveux,
lutter contre la candidose,
bien vieillir,
éviter les crampes,
les maux de ventre,
les douleurs de dos,
les coups de chaleur,
booster votre fertilité,
renforcer votre immunité,
soulager les problèmes de prostate,
lutter contre la maladie de Raynaud et à ne plus avoir froid aux mains,
soulager les symptômes de la goutte,
prévenir et soulager les calculs rénaux,
accoucher en douceur,
faciliter la montée de lait,
calmer les angoisses,
lutter contre l'anémie,
soulager les démangeaisons…

Ce mois-ci, la digitopuncture va vous aider à lutter contre la fatigue.

Lire l'article de Murielle Toussaint page 48 dans Belle-Santé N°128

LES HUILES ESSENTIELLES DE LA PRÉMÉNOPAUSE

Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, règles irrégulières et souvent très abondantes (et douloureuses), sautes d'humeur, troubles du sommeil, prise de poids, libido problématique, peau et cheveux qui « changent », crampes… Voici quelques-unes des réjouissances possibles durant la préménopause.

On parle beaucoup de la ménopause, moment de la cessation totale des règles, mais peu de toute la période d'avant, parfois fort longue (5 à 10 ans !) : la préménopause. L'anarchie hormonale y est pourtant à son comble, les ovaires fabriquant petit à petit, à leur rythme, moins d'œstrogènes. (…) Une fois encore, les huiles essentielles peuvent vous aider à passer ce cap plus en douceur. Elles n'ont pas la prétention de remplacer un quelconque traitement substitutif, ni à réguler comme par magie des hormones capricieuses ; mais elles possèdent de véritables propriétés hormonales aidant à atténuer les symptômes et à gommer les sautes d'humeur.

VOS HUILES ESSENTIELLES

La sauge sclarée, la marjolaine et l'ylang-ylang…

Indications pour chaque huile essentielle, dosage, application, quelques conseils en plus pour bien vivre cette période…

Tous les détails page 94 dans Belle-Santé N°128

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